9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
发布时间：2024-11-13 14:42:12 作者：tih 点击：6 【 字体：大 中 小 】
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌
猜你喜欢
六味地黄丸的功效与作用
1437 慢性胆囊炎注意事项及饮食禁忌是什么？
1363 慢性胆囊炎注意事项及饮食禁忌是什么？
2773 重庆东大肛肠医院口碑好不好？专业性强服务态度好
2413 一点血一点血[图]的功效与作用
1044 一点血一点血[图]的功效与作用
1397 健身垫买多厚的比较好？怎样挑选一条好用的健身垫？
2139 如何选择中医医院？看看这些关键点
2329 附近哪有健身的地方
373 宁做“腰精”，不做“腹婆”，学会这8个动作，腹肌练得嗷嗷叫
1013 不良饮食行为有哪些如何干预？不良饮食行为有哪些危害？
2730 葛根的功效与作用有哪些？女人每天吃葛根粉好吗？
2573 ![一点血一点血[图]的功效与作用](https://img2.baidu.com/it/u=3044890479,241214090&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=500)
不良饮食行为有哪些如何干预？不良饮食行为有哪些危害？
治疗便秘的食物排行榜
宁做“腰精”，不做“腹婆”，学会这8个动作，腹肌练得嗷嗷叫
神经性耳鸣耳聋什么是神经性耳聋耳鸣
慢性胆囊炎注意事项及饮食禁忌是什么？
杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑：没在2点前睡过
护士给病人做性功能康复治疗女护士处理男患者隐私部位时，会感觉尴尬吗？不妨来了解一下
葛根的功效与作用有哪些？女人每天吃葛根粉好吗？
躁郁症我们应该知道，什么是躁郁症
精昂鹿胎胶囊“鹿胎胶囊”广告宣传胜比药效？消费者吃后感觉无效退货遭拒
杭州90后姑娘因熬夜长老年斑90后女孩熬夜10年长出老年斑：没在2点前睡过
胎记的形成原因胎记的形成原因是什么
